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홈피티 열흘 후기

다신등급

45kg인수

  • 2018.07.19 03:51
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홈피티 열흘 후기

홈피티 열흘 후기

(사진 다시 편집해서 올려요 더 비교가 잘되도록 !)

7/9 시작했습니다
식단은 쉐이크랑 우유, 일반식 좀 줄여가며 먹고
야식은 아예 안먹고 있어요 야식을 많이 먹었거든요 그동안
밀가루 음식은 끊어야지 하면서 완전히는 못 끊었어요

운동은 홈피티 뱃살빼기(2일차) 다리운동(10일차) 했어요
초반엔 줄넘기 2000개도 했었는데
힘든거에 비해서 효과가 적은거 같아서
홈피티를 더 늘렸습니다~!

확실히 근력운동을 하다보니 바디라인이 잡히는거 같아요

몸무게는 0.5정도 밖에 안줄은거 같아요ㅠㅠ
조금 더 열심히 해야겠네요 !

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  • 입문
    어깨어깨 2018.07.26 22:48

    확실히 눈바디가 중요하네요 ㅎㅎ 응원합니다 !!

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  • 정석
    제발!!!!! 2018.07.26 22:35

    아랫배가..! 대단합니다! 멋져요!!

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  • 초보
    skdgnsl 2018.07.26 17:45

    와 저두 성공하고 싶네요ㅠㅠ 멋져요!

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  • 입문
    망고스펙a 2018.07.26 17:12

    와 멋집니디👍

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  • 초보
    시작한다아!! 2018.07.26 02:29

    먹있어요 ㅠㅠ 저두 성공하고 싶어요 ㅠ

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  • 지존
    융밍키 2018.07.26 00:08

    오오 뭔가 탄력이 빵빵해지셨어요😲 자극받고가요~

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  • 초보
    허니혀니허니혀니 2018.07.25 22:21

    와 0.5키로나 대단해요!!

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  • 초보
    고이접어나빌레라 2018.07.25 21:14

    홧띵여!

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  • 초보
    란초찡 2018.07.25 16:24

    와!!라인이 달라지셨너요

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  • 지존
    떯얗 2018.07.25 11:57

    응원해요~

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