• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 18일 (음식 708kcal, 운동 60kcal)

다신등급

미니모쨩
  • 2018.07.19 12:10
  • 57
  • 1

  • 음식
  • 운동

708/ 1099

60/ 183

성공
(268)

점심식사 : 398kcal (56.21%)
체리 36kcal
오렌지 파프리카 20kcal
상추 11kcal
쇠고기 채끝 243kcal
마늘 78kcal
대파 10kcal

야식 : 310kcal (43.79%)
수박 310kcal

운동 : 60kcal
스쿼트 홀드 1kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 6kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 4kcal
플리에 스쿼트 4kcal
점프 스쿼트 33kcal
스쿼트 8kcal
와이드 스쿼트 4kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

좋아요

2018.07.19 조회수 : 12
다음글

점심

2018.07.19 조회수 : 233
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기