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다이어트 일기

07월 19일 (음식 443kcal, 운동 223kcal)

다신등급

m2ngd

  • 2018.07.19 13:24
  • 49
  • 0

운동으로 700칼로리 넘게 하는거 너무 힘들다..ㅠ 차라리 안먹는게 덜 힘들거 같당..

  • 음식
  • 운동

443/ 800

223/ 727

실패
(147)

아침식사 : 105kcal (23.70%)
[빙그레]사과랑 아채 105kcal

점심식사 : 338kcal (76.30%)
토마토달걀볶음 276kcal
수박 62kcal

운동 : 223kcal
바이시클 18kcal
시저스크로스 30kcal
크런치 킥 30kcal
레그 드롭스 35kcal
라잉어덕터 30kcal
사이드레그레이즈 80kcal
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