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다이어트 일기

01월 28일 (음식 857kcal, 운동 90kcal)

다신등급

빼빼로바라기
  • 2016.01.28 13:37
  • 77
  • 0
아침식사 : 66kcal (7.70%)
블랙커피 10kcal
구지뽕잎 56kcal
점심식사 : 175kcal (20.42%)
구운 계란 75kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 100kcal
저녁식사 : 616kcal (71.88%)
메추리알장조림 73kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 100kcal
황태 37kcal
오이 6kcal
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 80kcal
소주 30kcal
닭백숙 290kcal
운동 : 90kcal
와이드 스쿼트 90kcal
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01월 29일 (음식 1183kcal, 운동 186kcal)

2016.01.29 조회수 : 60
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