다이어트 일기
07월 19일 (음식 1059kcal, 운동 720kcal)
ㅇㅡㄴ겅
- 2018.07.19 18:14
- 13
- 0
- 음식
- 운동
1059/ 866
720/ 144
성공
(383)
아침식사 : 156kcal (14.73%)
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 150kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.76%)
| 방울토마토 | 8kcal |
점심식사 : 230kcal (21.72%)
| [파리바게뜨] 모짜렐라샐러드 | 230kcal |
오후 간식 : 46kcal (4.34%)
| 카스가이녹차사탕 | 30kcal |
| 토쿠노 밀크캔디 | 16kcal |
저녁식사 : 619kcal (58.45%)
| 돌 백도젤리 | 150kcal |
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 720kcal
| 배드민턴 | 720kcal |
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