다이어트 일기
07월 19일 (음식 907kcal, 운동 679kcal)
AGBN
- 2018.07.19 21:44
- 21
- 0
간식을 줄여야겠다 밥대신 간식을 너무 많이 먹은거같다
- 음식
- 운동
907/ 1272
679/ 212
성공
(832)
아침식사 : 100kcal (11.03%)
| 젤리스트로우 | 100kcal |
오전 간식 : 86kcal (9.48%)
| [해태] 자유시간 | 86kcal |
점심식사 : 317kcal (34.95%)
| 돼지갈비찜 | 141kcal |
| 콩나물무침 | 4kcal |
| 물냉면 | 95kcal |
| 군만두 | 77kcal |
저녁식사 : 404kcal (44.54%)
| 김치김밥 | 318kcal |
| [해태] 자유시간 | 86kcal |
운동 : 679kcal
| 보통 걷기 | 336kcal |
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
| 사이클 | 100kcal |
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