다이어트 일기
07월 19일 (음식 1064kcal, 운동 300kcal)
메로메롱
- 2018.07.19 22:49
- 135
- 0
이틀째! 잘하고 잇는듯.. 화이팅!
- 음식
- 운동
1064/ 1187
300/ 198
성공
(225)
아침식사 : 75kcal (7.05%)
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
점심식사 : 407kcal (38.25%)
| 흑미밥 | 219kcal |
| 계란말이 | 84kcal |
| 알감자조림 | 80kcal |
| 무생채 | 24kcal |
오후 간식 : 270kcal (25.38%)
| [롯데제과] 옥동자 | 180kcal |
| 파인애플쥬스 | 90kcal |
저녁식사 : 312kcal (29.32%)
| 카레라이스 | 272kcal |
| 알감자조림 | 26kcal |
| 무생채 | 8kcal |
| 오징어젓갈 | 6kcal |
운동 : 300kcal
| 홈트 | 300kcal |
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