다이어트 일기
07월 19일 (음식 1988kcal)
지성파
- 2018.07.19 23:08
- 26
- 0
오늘은 평소처럼 일반식을 했으나 최대한 천천히 적게 먹음
- 음식
- 운동
1988/ 2669
0/ 445
성공
(236)
아침식사 : 668kcal (33.60%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 유부초밥 | 540kcal |
오전 간식 : 80kcal (4.02%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
점심식사 : 342kcal (17.20%)
| 제육덮밥 | 109kcal |
| 돈까스 | 227kcal |
| 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
오후 간식 : 234kcal (11.77%)
| 아몬드 | 140kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 94kcal |
저녁식사 : 664kcal (33.40%)
| 고르곤졸라피자 | 660kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
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