다이어트 레시피
블루베리 스무디!
잉여두부
- 2018.07.20 03:38
- 616
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아이스 블루베리 150g, 무첨가 두유 or 아몬드 브리즈 190ml, 얼린 바나나 100g or 저지방 플레인 요거트 얼린 것 100g 넣어서 갈고 귀리 10g정도로 토핑하면 달고 맛난 스무디 완성이요♥ 전 화장실도 잘 가게 되더라고용 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 카카오닙스 5g도 같이 넣어서 갈아먹어요!♥
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이 레시피대로 먹어봣어요! 넘 맛잇네용♡
귀리토핑
너무 맛있어보여욧!
집에 있는 재료들이라 해볼 수 있겠어요^^
블루베리샀는데 완전 꿀팁~
저도 오늘 블루베리주스먹었는데 ㅎㅎ 반갑네용!! 요거트랑 갈아먹으면 👍👍