자유게시판
운동후 피부관리
자모롱
- 2018.07.20 07:04
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다들 운동후 피부관리 하시나요? 요즘 여름이고 운동하느라 땀흘려서 피부가 많이 예민해졌는데 전 그냥 찬물로 샤워하고 관리하는게 없어서요 혹시 따로 관리법 아시는분 있나요?
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1키로찌우긔 역시 식습관이 중요하긴 하네요ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다!ㅎㅎ
그리고 뭘 먹는지도 되게 중요한거같아요
저는 다이어트초반에 진짜 나트륨 거의 안먹고 완전 클린하게 먹었을땐 피부 괜찮았는데 살좀빼고 다시 배달음식 몇번 먹기 시작하니 여드름 올라오더라구요...
하지만 결론은 피부는 그냥 타고나는거지요....ㅠㅜㅠㅜㅠㅠ
화장안지우고 운동바로하는날이 태반이라 피부가 많이 상하더라구요 웬만하면 쌩얼로 운동하시고 운동한담에 씻고 겁나 시원한팩하면 진정 잘돼요 ㅎㅎㅎㅎ
근데 저는 그냥 요즘 아침쌩얼운동+피부과에 돈쏟으니 좋아지고잇네여..돈이짱인듯 ㅠ
Sunnt 전 요즘 트러블이 올라와서 고민이에요 ㅠ
특별히 안하는데 격한 운동하면 처질까봐 걱정은 되드라구요ㅠ