다이어트 성공할 사람들 구함
7월 19일 저녁이 되기전까진 완벽할줄 알았건만...
55옷을위하여
- 2018.07.20 09:35
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어제 출장때문에 아침 일찍 일어나 현미밥이랑 버섯볶음이랑 먹고
점심은 출장지에서 도시락을 주셨는데 튀김도시락ㅠ
반만먹었습니다ㅠ
일찍 퇴근해서 집에서 홈트 30분정도 하고
저녁은 고구마와 우유 먹어서 천칼로리 세이프 되는줄 알았지만...
저녁에 취미로 배우는 곳에서 친한 친구들이랑 야식을... ㅠ
자책감에 마을 2바퀴 돌고 1층에서 12층까지 걸어 올라가기 하고 잤지만 오늘 아침 공복 체중 다시 65 로ㅠ
힘드네요 유혹이기기가ㅠ...
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ㅜㅜㅜ저도 계속 제자리걸음하다가 이제 진짜 정신차렸어요!! 같이 힘내요!!
옛날이 그리워요
간식으로 고구마 감자 제철과일만 먹던... ㅋ
가난해서 그랬나?
세상에 먹고 싶은 건 너무나 많다 ㅠㅠ 흐익...
땅투 불금에는 온갖 유혹이.. 오늘 꼼장어의 유혹이 있었지만 뿌리쳤습니다! ㅎㅎ
목표는58kg 크으 오늘 쭉 빼고 말겠습니다!
으악 17아까워요ㅠㅠ
꾸준히하셨으니깐 금방 빠지실꺼여요 화팅 같이 힘내요 불금이라 저두걱정이 앞서지만요
행콩이 같이 운동하러 갑시다ㅠㅠ 땀을 쭉쭉 빼자구요!
흑ㅠㅜ오늘 같이 열운동해용
복부엽기돼지 크흡ㅠ 그럴라구요 오늘 저녁과 내일 오후 열심히 헬스장으로ㅠ
주말을 이용해서 운동을 열심히 해보세요, 금요일 토요일 남들 놀때! 운동을 ㅋㅋ