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다이어트 일기

07월 19일 (음식 974kcal, 운동 250kcal)

다신등급

돼지의비늘
  • 2018.07.20 11:36
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

974/ 1989

250/ 331

성공
(934)

아침식사 : 141kcal (14.48%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 44kcal
바나나 93kcal
오이 4kcal

오전 간식 : 6kcal (0.62%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 6kcal

점심식사 : 344kcal (35.32%)
[CJ] 햇반 작은공기 190kcal
[동원] 김치찌개용참치 30kcal
상추 18kcal
표고버섯볶음 58kcal
[CJ] 스팸 클래식 45kcal
헤이즐넛커피 3kcal

오후 간식 : 130kcal (13.35%)
할라피뇨소시지 130kcal

저녁식사 : 353kcal (36.24%)
[피자스쿨] 고구마피자 260kcal
바나나 93kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal
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