와 근육량 와.. ㅎㅎㅎ저도 얼른 100일돌파!!하고싶네욤ㅎㅎㅎ 제 모습은 어떨지 궁금쓰🤔ㅎㅎㅎ

조이230 자극은 항시 줘야함 몸에 ㅋ
전 항시 근육통임 그걸 즐겨야지만 몸이 되네요 화이팅 하세요

라미데 감사해요 아직 전 갈길이 머네요 그래도 화이팅

방화동조피디 비법은 따로 없어요 규칙적인 생활 항상 새벽6시에 운동가서 규칙적인 스트레칭 규칙적인 웨이트 유산소 스트레칭 하고 집오면 9.30-10시 식사조절 후 사무실 갔다가 저녘에 집에서 따로 홈트레이닝 한후 12시 전에 취침 반복임 ㅋㅋ

체지방률 와!!!! 진짜 좋은 자극 받습니다 ~~

와우 근육손실없이 체지방만 쏙빠졌네여 축하드려여^^

와 근육량 73.6 이면 골격근량으로 계산하면 42.5kg... 경이롭습니다 =ㅁ= 비결이 뭔가요... 전 근육량 40kg을 벗어나질 못하던데...😲 비법 공개좀 해 주세요~

애플러버 감사해요 또 한달이 지나가네요. 어후 더워서 ㅋㅋ. 수분보충 많이 하세요

우와 벌써 한달 지났나요?? 체지방 많이빠지셨네요 축하드려용👏👏👏