다이어트 일기
저녁식사
세상을보는창
- 2018.07.20 19:30
- 57
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탄수화물식...
GI지수를 고려해서, 잡곡밥을 24시간 이상 냉장보관 후 다시 뎁혀서 먹는 원칙!
이제 이것도 습관이 되어간다!
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