다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
적정 하루 물 섭취량
그날의바람
- 2018.07.20 22:42
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보통 하루 2L이상 물을 마시라고 하는데 예전에 티비에서 물중독이라고 오히려 체중이 불어난다고 하던데 내몸에 맞는 하루 적정 물의 양(계산법)이 있나요?
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물 하루섭취량 찾아보시면 체중에따라서 어느정도섭취하라고 나와요