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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리 알은..

다신등급

하뚜럽
  • 2018.07.20 22:47
  • 103
  • 2

종아리 알은 빼기 어렵잖아요, 어떻게 뺄까요?ㅠㅜ

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  • 초보
    morbidoo 2018.07.21 02:34

    저같은 경우는 종아리 알을 마사지해주고 터트려서 뺐었어요. 종아리 알이 안쪽이랑 바깥쪽으로 나누어져있는건 아시죠? 그 나뉘는 가운데 경계부분을 마사지해서 풀어주고 안쪽 바깥쪽도 꼬집는 식으로 맛사지하고너 주먹쥐고 손가락 뼈부분으로 지압을 꾸준히해주면 알 빠져요 ! 대신 세게 해야해요ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    한국국사 2018.07.21 01:36

    저도 종아리알때문에 엄청 고민이에요ㅠㅠ 종아리는 정말 스트레칭이 답이더라구요 체중을 지탱하는 곳이 다리기때문에ㅠㅠ 전체적으로 몸무게를 빼면 종아리도 빠지긴하지만요

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