줄넘기 질문이용~~
쭌이윤이맘
줄넘기 120회씩 10번씩 뛰고있는데요조금씩 쉬는것 합하면 15분?정도 걸리는것같아요살이 갑자기 많이쪄서 처음부터 무리하게는못할것같아서 저정도로 뛰고있는데시작한지는 5일됐어요이렇게해도 살빼는데 도움이 될까요?아니면 횟수와 시간을 더 늘려야하나요?그리고 줄넘기가 뱃살과 허벅지살 빼는데도움이 되는지요?ㅠ 궁금한게 너무 많네요ㅜㅜ줄넘기로 살빼 보신분 정보 좀 주세요~~~~♡
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