다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가슴살 덜 빠지는 법 알려주세요.
Joy0824
- 2018.07.21 12:23
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살이 빠지는 순서가 가슴이 가장 먼저 빠지고 다리가 가장 늦게 빠진다는데 다이어트를 하다가 가슴이 사라지면 어떻하죠...운동을 많이 하면 괜찮을까요?다이어터분들보면 진짜 필요없는 살만 다 빼신것 같던데 비결을 알려주세요!
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저는 체중감량을 느리게 하니까 10kg 빠져도 가슴사이즈는 그대로 유지하고 있어요. 급하게 살을 너무 빼버리면 가슴부터 확 빠지니까 적절한 감량 - 유지 - 감량 - 유지 반복하시는게 좋아요! 가슴이 너무 빠진 것 같으면 좀 더 먹었다가 다시 감량하고 그랬습니다!
헉...그럴수도 있네요.저는 살을 한번에 빼야겠다는 생각만 하고 다이어트를 하고 있었어요. 알려주셔서 감사합니다.혹시 다이어트를 어느정도 속도로 하셨는지 알 수 있을까요??