다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 머리가 아픈이유
lmgm47
- 2018.07.21 13:43
- 205
- 2
다이어트 한달째 두통이 생겼어요 왜그럴까요? 생리두 안하구 제가 무리한 다이어트를 해서 일까요?
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감사해요 제가 탄수화물을 거의 끊었거든요 좋은정보 감사요
네~ 탄수화물을 적게 드시면 나타나는 현상이래요.. 적어도 기초대사량+100~200 정도 드셔야 건강에 이상이 없어요.. 빨리 빼신다해도 1000칼로리 이상은 드시면서 건강한 다욧하시길 바래요~^^