다이어트 일기
07월 20일 (음식 1118kcal, 운동 340kcal)
lululauren
- 2018.07.21 15:12
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1118/ 1188
340/ 198
성공
(212)
아침식사 : 522kcal (46.69%)
| 찐만두 | 56kcal |
| Fish fillet | 140kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 삶은감자 | 86kcal |
| Unsalted mixed nuts | 160kcal |
오전 간식 : 89kcal (7.96%)
| Vector Cereal | 89kcal |
점심식사 : 507kcal (45.35%)
| 쇠고기안심 | 421kcal |
| 삶은감자 | 86kcal |
운동 : 340kcal
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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