다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 앱 처음 써보는데요.
양배추와다시마
- 2018.07.21 19:46
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칼로리 계산해가며 다이어트 해보긴 첨이라서요. 제대로 된 다이어트를 하는것 같은 기분은 들어요.
집에서 숀리사이클을 강도 2에 두고 속도 20~25 사이로 30분이상씩 타는데요. 앱에서 운동 기록할때 가볍게,보통으로 중 어떤거일까요?
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가볍게 입니다^^