다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자끊기
신다코
- 2018.07.21 20:20
- 163
- 4
과자,아이스크림 음료수 끊는게 너무 힘드네요ㅠㅠ
여러분들은 어떻게 끊으셨나요?
과자아이스크림음료수 대신에 간식으로 드신 음식이 있나요?
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저는 다이어트 한다 하면 저런 것들 다 끊어요 .. 어떻게 끊었냐면 그냥 독기로 끊었어요
간식은 별로 안즐기는데 입 심심심하거나 간식땡길때
견과류바, 닭가슴살육포, 곤약젤리, 고구마 말랭이, 요거트 같은거 먹었구요
음료수는 깔라만시나 홍초 같은거 얼음이랑 같이 마시면 좋아요
과자는미주라 제품으로 아이스크림은 배불리 얼려먹거나 정말먹고싶을때는 그냥 먹었어요 음료수는 원체 안좋아했어서 ㅎㅎㅎ
저는 계속 먹지말자는 생각을 계속 끊임없이해서 이제는 싫어한다는 생각을 가지게 됬어요 결국은 먹지말자는 의지만 있으면 성공합니다.