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다이어트 일기

01월 28일 (음식 1004kcal, 운동 600kcal)

다신등급

살좀쪄
  • 2016.01.28 14:52
  • 77
  • 0
점심식사 : 398kcal (39.64%)
베트남쌀국수 320kcal
양파피클 28kcal
[담터] 레몬에이드믹스 50kcal
저녁식사 : 497kcal (49.50%)
두부덮밥 217kcal
총각김치 30kcal
김치만두 171kcal
삶은 계란 79kcal
간식 : 109kcal (10.86%)
아메리카노 15kcal
귤 39kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
운동 : 600kcal
빠르게걷기 114kcal
빠르게걷기 114kcal
스트레칭 80kcal
덤벨 아령운동 65kcal
이소라 다이어트1 77kcal
숀리 할수있어 운동 150kcal
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2016.01.28 조회수 : 265
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