기분 좋은 7월 운동 :)
7월 20일 금요일
갱이99
- 2018.07.22 00:56
- 13
- 2
생각하고 먹은날은 아닌데
저녁에 보니 많으 먹진 않았더라구요!
어제 못한 운동까지
필라테스와 배드민턴을 했어요!
더운날이라 그런지 체력소모도 엄청납니다.
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windy30 그날뿐이었던것 같습니다 하하
배드민턴
다 에너지소모가 높은 운동이지요.
필라테스는 안 해 봐서 모르지만 ㅎㅎ
정석 다이어트 하셨는데요?!