다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요 ㅠㅠ도와주세요
빠삐룡
- 2018.07.22 06:02
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안녕하세요 ㅠㅠ 다이어트한지 2주하고도3일이 지났습니다 이 기간동안 정체기가 2번이나올수가있나요? 처음엔 70에서 67.3까지 빠지다가 일주일동안 몸무게가 꿈쩍을 안하길래 식단도 더더 줄이고 운동도 더 빡세게해서 66.1이 되었습니다. 어제부터 생리를 시작하긴했지만 금요일부터 몸무게가 움직이질않는데 아직 정체기라고 하기엔 이른건가요? 몸무게에 변화가 없어서 불안합니다 우울하고 의욕도없고 정말 너무 힘이듭니다 어떻게하면 정체기가 극복이될까요?
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생리때문인가봐요. 시작하고 계속 내려가던 몸무게가 이틀 전부터 갑자기 올라가더니 오늘 생리를.. ㅜㅜ 먹는 거 조절하고 운동은 더 열심히 했는데..
생리후 황금기라니.. 잘 견디다 황금기때 빛을 봅시다!
이주하고 삼일이면 그렇게 많은시간을 투자하지 않았는데 너무 조급해하지마세요 이주에삼일에 사키로면 정말 많이뺀거에요 다이어트는 꾸준함이 답인거같네요