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다이어트 일기

운동시작했습니다

다신등급

awa22
  • 2018.07.22 07:32
  • 51
  • 0

아침6시 기상 후 30분조깅
아침 계란2개 사과반 우유
점심 자율식
저녁 닭가슴살샐러드, 바나나 ,단백질보충제
저녁운동 팔굽혀펴기200개 등



목표는 시험준비 체력단련겸 좋은몸만들기 아잣

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05월 09일 (음식 3439kcal)

2020.05.09 조회수 : 69
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