다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식
섭숙덕
- 2018.07.22 10:57
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평소식탐이 많은편이라 식단 조절이 너무너무 힘듭니다.왠지 모르게 삶에 즐거움을 포기하는 느낌이랄까...ㅜㅜ
그래서 생각해본것이 요즘 많이들 하시는 간헐적 단식 한번해볼까 하는데 정말효과가있는지 어떤원리 인건지 요요가 오지는 않을지...궁금하네요^^;
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