다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 전 식욕ㅠㅠ 자극 좀 주세요ㅠㅠ
배가고파U
- 2018.07.22 11:20
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- 2
평소 과자 같은 군것질은 생각도 안나고 먹고 싶지도 않은데
3일전부터 갑자기 식욕이 엄청 생겨서
아이스크림, 과자, 야식 등등 생각나는 음식들을 다먹었어요...
참지도 못하겠고ㅠㅠ
이틀동안 운동도 안하구요ㅠㅠ
저에게 자극을 주세요ㅠㅠㅠ
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생리전증후군이 저두 심한편인데요.. 호르몬의 영향으로 어쩔수없이 먹고싶으게 늘죠.. 드시고 싶은건 양만 적게 해서(과자도 다른 그릇에 옴겨서) 먹어요.. 대신 운동은 하기 싫으면 서서 스트레칭이라두 하셔야해요.. 뭔가 다른일을 하면 덜 먹게 되더라구요.. 그리구 물도 자주 드시구요.. 이 시기를 잘 넘기셔야 다음주에 줄어든 체중..보실꺼예요~ 홧팅~!
하...저두요...ㅠㅠㅠ