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다이어트 고민&질문

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탄수화물대신 과일

다신등급

헬스걸걸걸
  • 2018.07.22 19:46
  • 151
  • 4

단호박대신 사과나 복숭아 하나씩 먹고 그러는데... 과일 다이어트에 안 좋을까요 ㅠㅠㅠ?

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  • 초보
    헬스걸걸걸 2018.07.23 14:14

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    49쩜9 2018.07.23 13:26

    한끼만 과일대체가 좋을 것 같아요.
    제가 최근에 아침저녁 과일을 먹으면서 1일 1000kcal 제한했는데.
    살이 거의 안빠지더라고요 ㅠ

    답글
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  • 초보
    헬스걸걸걸 2018.07.23 00:00

    양은 어느정도가 괜찮나요 ?!?!?!!

    답글
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  • 지존
    오드아이냥 2018.07.22 23:02

    비타민,무기질 등의 섭취를 위해 과일도 꼭 드셔주셔야 해요!!양이 과하지만 않으면 괜찮아요.

    답글
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