다이어트 일기
07월 22일 (음식 1100kcal, 운동 125kcal)
오잉88
- 2018.07.22 20:01
- 28
- 0
주말이라서 루즈한 식단 :)
돼지갈비에 빙수까지!!ㅎㅎ
맛있게 적당히 즐겼으니
내일부터는 다시 건강식으로!!
- 음식
- 운동
1100/ 1261
125/ 210
성공
(76)
아침식사 : 170kcal (15.45%)
| 단백한끼 일곱가지곡물 | 95kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 | 75kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.73%)
| 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 487kcal (44.27%)
| 돼지갈비 | 416kcal |
| 파절이 | 51kcal |
| 양파장아찌 | 20kcal |
저녁식사 : 435kcal (39.55%)
| [설빙] 블루베리치즈빙수 | 435kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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