지오지흔엄마 아하ㅋㅋㅋ 살이 엄청 잘 빠지긴 해여ㅋㄱ

장미소녀 그럼에도 헬스 꾸준히 하시네요 전 헬스는 재미붙이기 너무 어렵더라고요ㅜㅜ 야외 운동을 좋아 하다보니 실내운동은 뭔가 심심하고

지오지흔엄마 그러니까 그 애가 이상한 애예여. 어려서 철도 없구ㅠㅠ 봐서 헬스장 옮기던지 해야겠어여. 이 근처 헬스장은 다 이상하긴 하지만ㅠㅠ

장미소녀 괜히 신경써주는 티 내는게 어려운걸까요? 아는 사인데 좀 가르쳐주고 하면 좋을텐데요.. 그래도 묵묵히 열심히 하시는게 대단해보여요

지오지흔엄마 그쵸ㅠㅠ 제가 거기 아는 애가 트레이너인데 저랑 걔랑 아는 사이인 거 아니까 다른 트레이너들이 저한테 신경을 1도 안 쓰는데 그 아는 애도 저한테 전혀 신경을 안 써여.... 진짜 어설프게 아는 사이는 모르느니만 못하다고 진짜 짜증나네여...

장미소녀 그렇군요 트레이너분들도 너무 천차만별이라..맞아요 다른 운동도 너무나 많아요ㅎㅎ

지오지흔엄마 그쵸ㅠㅠ 그거 자세 잡기 힘듦ㅠㅠ 저도 트레이너한테 물어봤는데 대충 알려주고 말던ㅜㅡ 어휴ㅋㅋㅋ 뭐 스쿼트 말고도 유튜브 찾아보면 운동은 많으니까여!!

식단도 운동도 넘나 완벽한거 같아요 저도 스쿼트는 엉덩이 자극이 와야는데 늘 안되서 제외하는 운동이되더라고요 앞벅지 근육이 넘나 튀어나오게 된다는ㅜㅜ

트릭녀 헐? 그래여? 트레이너 분들한테 물어봐야겠네여!!

전문가에게 자세 잡아달라고 해서 본인자세 찾아보세요 진짜 좋은 운동이라..저는 제자세 찾고 지금은 잘하고 있어요 ~^^