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비포&애프터

노동으로 감량했습니다ㅎ

다신등급

데이워커

  • 2018.07.23 10:49
  • 2,806
  • 21

노동으로 감량했습니다ㅎ

5월 5일 92.2kg에서 74.5kg까지 감량에 약 3개월, 기존의 하던 일을 잠시 쉬고 톱밥공장에서 나무꾼을 했지요.

노동으로 감량했습니다ㅎ

일단 톱밥생산 과정 자체가 크로스핏과 맞먹는 운동량을 지니고 있는 것 같습니다. 사진에서 보이는 저런 행동을 몇 시간이고 반복한다고 보시면 되겠습니다.

살도 빼고 돈도 벌고, 나름 보람 찬 경험이었습니다ㅎ

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    픽구 2018.09.12 00:55

    회춘하셨어요! ㅋ
    대학 새내기 같네요

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  • 정석
    맘먹 2018.08.10 14:24

    ㅋㅋㅋㅋ세상엨ㅋㅋㅋ리얼 일석이조 다이어트네욬ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    까불지마잉 2018.08.06 08:16

    더 젊어지셨네요

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  • 정석
    이얍얍야 2018.08.03 16:59

    와! 멋집니다!

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  • 정석
    4545!@! 2018.07.29 22:39

    와우..

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  • 정석
    뷰리제이 2018.07.26 23:33

    오~~~~돈도벌고 살도빼고
    건강해지기까지...최고네요!!

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  • 정석
    운동해라운동해 2018.07.26 22:13

    오아...일하면서 헬스했네요 돈도벌고 ㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    탄단지442 2018.07.26 15:02

    멋집니다

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  • 지존
    minhae 2018.07.25 23:25

    멋!!!

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  • 정석
    학투 2018.07.25 10:48

    와.. 전에는 포스가 멋있는데 이제는 전체적으로 멋있으십니다.^^

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