비포&애프터
노동으로 감량했습니다ㅎ
데이워커
- 2018.07.23 10:49
- 2,817
- 21
5월 5일 92.2kg에서 74.5kg까지 감량에 약 3개월, 기존의 하던 일을 잠시 쉬고 톱밥공장에서 나무꾼을 했지요.
일단 톱밥생산 과정 자체가 크로스핏과 맞먹는 운동량을 지니고 있는 것 같습니다. 사진에서 보이는 저런 행동을 몇 시간이고 반복한다고 보시면 되겠습니다.
살도 빼고 돈도 벌고, 나름 보람 찬 경험이었습니다ㅎ
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사진 첨부
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회춘하셨어요! ㅋ
대학 새내기 같네요
ㅋㅋㅋㅋ세상엨ㅋㅋㅋ리얼 일석이조 다이어트네욬ㅋㅋㅋ
더 젊어지셨네요
와! 멋집니다!
와우..
오~~~~돈도벌고 살도빼고
건강해지기까지...최고네요!!
오아...일하면서 헬스했네요 돈도벌고 ㅋㅋㅋㅋ
멋집니다
멋!!!
와.. 전에는 포스가 멋있는데 이제는 전체적으로 멋있으십니다.^^