429kg 맞는 말이지만 그래도 저는 절제할 수 있는 선에서는 크게 문제가 되지 않는다고 생각해서 한 말이에요.과일을 좋아하는데 무조건 참는건 너무 어렵잖아요...저는 너무 참으면 한번에 폭식처럼 터지는 경우가 있어서 양은 자제하더라도 먹고 싶은데 무조건 참는건 아니라고 생각할 뿐이에요.좋은 지적 감사합니다😉

음식에 든 게 당이 다는 아니잖아요.과일=설탕물은 말도 안되요.당 함량이 높은 편이긴 하지만 복숭아는 비타민도 풍부하고 여름에 피로회복에도 좋아요.하루에 한개 정도는 문제없어요!그리고 사실 식단 클린하게 하시면 하루에 먹는 당 5g정도밖에 안되요.먹고싶으면 먹어야죠!!

429kg 그건알고있어요ㅡㅜ 근데 복숭아킬러인지라 .. 요시기만 먹을 수 있는거니 한끼 포기하고 먹으려구요..너무 답정너스럽네요ㅋㅋ 생각보다 당이높네요..ㅡㅜ 고민 해야겠어용