식단도 운동도 완벽하세요😍 역시 자기님👍👍👍👍 다이어트 폭주기관차 부릉부릉 달려봐요 우리 이번에도 성공을 향해🤗🤗🤗🤗

지유뿌맘 운동미션 말고 할 수 있으신 근력운동을 하시면 좋을 것 같아요 (다치지 않게 조심하셔요)
지유뿌맘님 몸라인 예쁘게 감량하시길 응원할게요~ 화이팅^^

통통요미 아잉 통통요미님 어쩜 이렇게 말씀을 예쁘게 해주시는지😍
탄탄반때도 옥수수를 넘 좋아했어가고 오늘 글을 올리고도 반성했어요 잘 참아보겠습다ㅎㅎ 50키로 달성해보아요!

dmawn84 저는 식단이 부족해서 운동으로 보충하는 편이에요...!
dmawn84님 2주차때쯤 초보반 글에서 넘 잘하셔서 아이디가 익숙해요😊
육아맘 워킹맘.. 열심히 하시는 모습에 저도 배웁니다👍

저도 맘같아선 운동미션 따라가고 싶은데.. 근력이 너무 부족해서인지 근력운동이 너무 힘들게 느껴지더라구요ㅠ 그래서 더 하기싫어지고ㅠ 몸라인 이쁘게 다듬기엔 근력운동을 해야할텐데 어찌할지 고민중이어요. 한달동안 같이 힘내서 달려보자구요. 화이팅!!!^^

글도 못먹은거 한은 풀고 시작해야죠!! 옥수수 당분간 안녕 할테니 잘하셨어요!! 본격적으로 또 시작해보아요
50 한번 가봅시당!.! 자기님 홧팅이용💪

기존 탄탄반 동기들은 운동을 정말 열심히 하시는거 같아요~~ 그래서 그런가..평균 감량 수치도 더 크신것 같구..
반성하면서도 애 재우러 갑니다.ㅠ

50쩜9 그건 그래욤...
점핑잭처럼 뛰는 건 개인적으로 넘 어려웠어요ㅜ
50쩜9님은 이번달은 넘 스트레스 받지마셔요 (스트레스가 오히려 다욧의 적이에요)
식단조절로도 감량 성공할 수 있습니다..! 힘내세요🧚‍♀️

핫바디 운동도 하면 좋겠는데...
저는 지난 한달간 운동미션이 너무 큰 스트레스였어서요 ㅜㅜ
이번달은 식단조절 위주로 갈게요~