다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리살 잘빠지는 운동있나요?
asdfg44
- 2018.07.23 22:10
- 159
- 1
제가 하체가 좀 뚱뚱해서 바지가 허리는 맞는데 허벅지가 뚱뚱해서 안들어가집니다 그래서 허벅지살 잘빠지는 운동이 있는지 궁금하네요 ㅜㅜ
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홀딩스쿼트 하고있는데 효과 좋은것 같아요!! 근데 하체는 한달은 꾹 참고 기다려야 그 이후로 효과를 보는것 같아요ㅠㅠ 저도 진짜 2주차랑 3주차때 살이 안빠져서 울고 우울해했는데 계속 꾸준히 하니까 많이 빠졌어요!