30일 만보 걷기 31일차 성공!
피터펜
위쪽이 3일차 아래가 30일차 ^^오리궁딩이 좀 들어갔죠?최대 76kg 찍고 1000kcal, 만보걷기, 플랭크로 시작한 다이어트가 70kg 으로 줄었습니다30일도전은 계속됩니다 ^^ㅎ도전을 비슷하게 4가지를 하고있어서 후기 내용은 비슷합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
무뼈국물닭발에 치즈 넣어서 주먹밥이랑 먹고 싶다
07월 23일 (음식 1417kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.