다이어트 식단
GM다이어트 4일차 바나나아이스크림
인바디만점
- 2016.01.28 16:31
- 636
- 8
레시피에 있는 거 똑같이 만들어서 먹었더니 너무 맛있어요! 다이어트도 되고 맛도 있고 짱👍
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*158/45* 저는 7일차에서 뷔페를 이기지 못하고 포기했는데...ㅜ 꼭 성공하세요!!
6키로찐죄인 행복은빼기한모금 못빼면노사람 진짜 맛있어요 꼭 해드세요^-^*
진짜 맛있어보이네요 좋은거 알아갑니다~
오오 좋은 정보 감사해요!!! 진짜 맛있게 생겼어요♡
와우 좋은정보 감사드려요!
ijoa 6751키로
1. 바나나를 껍질까서 호일에 싸서 냉동실에 얼려요(믹서기에 넣고 갈기 쉬운크기로 잘라주면 좋아요!)
2. 바나나가 얼면 꺼내서 믹서기에 넣구 우유랑 쉐이크같이 갈아주세요.
3. 적당한 통에 담아서 얼리면 되요!
저는 7시간정도 얼렸는데 너무 꽁꽁 얼지도않아서 먹기 딱 좋았어요!
레시피알려주세요!!!
레시피궁금해요