키 150-155 체중 50-60 여자분들
7월 23일 식단
리궁
- 2018.07.24 00:28
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오랜만이에요 ㅠㅜ!! 어째서 다같이 글을 쉬신건지....ㅋㅋㅋㅋㅋ... 전 이제 일도 대강 끝나서 다이어트 재개하려구용 ㅎㅎ
주말에 먹고 싶은거 먹은터라 오늘은 단식해보려고 했는데 엄마가 아구찜을 시키는 바람에 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 옆에서 열심히 먹어버렸네여...
운동은 복근이랑 힙 위주로 홈트 한시간 정도 했어요 더워서 도저히 헬스장까지 못가겠더라구요 ㅠㅠ 다들 더위 조심하세요...!!
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진짜요ㅋㅋ 전 여행 다녀왔다가 후유증으로 며칠 앓고 일어나서 어제부터 운동 다시 시작했어요ㅎㅎ 식단은 내일부터 하려구요~
ㅋㅋ 그러게요 날이 더워서 그릉가바요 더위조심하세요