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운동 팁좀알려주세요 헬프미ㅜㅜ

다신등급

시카언니
  • 2018.07.24 09:29
  • 82
  • 0


운동을 작년에 헬스에 빠져 정말 열심히했는데 겨울에쉬고 다시 시작하려니 몸이그야말로 삐그덕거려요ㅡㅡ
스트레칭도 하면 허리 골반 다아파요
다시 시작을 어찌해야할까요

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