1주차 식단
히온이
다이어트 1주차에 챙겨먹은 식단들이에요연어샐러드가 젤 맛나요 ^~^이번주 2주차 부터는 닭가슴살 위주로 챙겨먹을려구요매일 저녁에는 거의 계란흰자만 먹었는데 샐러드도 먹으니훨씬 괜찮더라구요 식단관리가 너무너무 힘들지만 화이팅해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
수야꺼 네 ^~^
계란죽이에요?
30일 플랭크 76일차 성공!
30일 체지방 줄이기 76일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수야꺼 네 ^~^
계란죽이에요?