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단백질위주로 구매했어요

다신등급

히온이
  • 2018.07.24 12:45
  • 95
  • 2

식단조절하면서 체지방도 빠지긴하는데 근육량도 같이 빠져서
2주차 부터는 단백질 더 챙겨먹을려고 간식 , 닭가슴살 위주로
다신샵에서 구매해봤어요 아직까지는 탄수화물이 더 맛있지만
단백질을 더 많이 챙겨먹는 습관을 가져야겠어요 ....

단백질위주로 구매했어요

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  • 정석
    히온이 2018.07.27 22:15

    먹먹바 맞아요 ㅠㅠ 그래서 식단에 무조건 계란요리는 해먹으려고 노력중입니다 !

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  • 초보
    먹먹배 2018.07.24 15:32

    다이어트 전에는 몰랐는데 단백질 챙겨먹기가 생각보다 힘들더라구요..

    답글
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