식단 조절만으로 진행중...
운동을 해서 기초대사량을 높여놔야 요요가 안오겠죠?
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물도 많이 드시구요
그렇다구하더라구요 근데 운동을 워낙 안해서리 쉽지않네요
빙고빙고
잘아시네요ㅎㅎㅎ