다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계란 최대양
라뽀데
- 2018.07.24 18:20
- 64
- 1
다이어트 식단중에 아침에구운계란2개
점심때는 닭가슴살.토마토2개.양상추절반
저녁 구운계란3개
먹었는데요..
어떤분은 3개이상이랑하시구5개이상 정도 괜찮다하시구..
계란양이 어느정도가 적당한지 궁금합니다ㅜㅜ
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