7.24
매일열심히
공복수영 30분아침:토마토쥬스출근후 미숫가루.천도복숭아 반개점심: 친구랑 두리 탕수육세트저녁:미숫가루스트레칭~
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환둥탱 점심을 탕수육.짜장면.볶음밥세트 둘이서 다 먹어서 저녁을 미숫가루로 때웠어요~^^점심을 넘 많이 먹어서 배가 안고픈것도 있었구요 ~^^
오늘도 고생하셨어요 식단이 타이트하시네용☺☺
과식했을때 어떻게 하세요?
블랙이 맛있어서 두번째 주문
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