다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇일째 같은 몸무계에요 ㅠ
빼자챔
- 2018.07.24 21:03
- 133
- 2
58.3에서 빠질 생각을 안하네용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 매일 200칼로리에 음식도 800칼로리 넘지 않게 먹고 있는데 ㅠㅠㅠ 무엇이 문제 일까요
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저랑 비슷한 상황인데..
저는 저탄고지 식단으로 바꾸고
운동 개수(도전 30일) 늘리려고요~
운동 200칼로리도 너무 적고 음식 800칼로리도 너무 적습니다 둘다 늘리세요 지금 그냥 굶어서 빼고 계시네요