only1 제가 그런 마인드로 20년 넘게 살다가...무릎.허벅지.팔뚝.볼에 탄력이 없어져서 아래로 쳐지는 것 보고 쇼크 먹어서 이번에 다욧트하면서 식던 개선하고 고응학교 졸업후로 운동 시작한겁니다 😅그래서 제 닉넴이 탄력원츄 😁오늘도 팟팅요

BOBOing 참고 아침에 눈뜨면 먹을 수 있단 생각에 행복하죠..ㅎㅎ 오늘도 맛나게 요것저것 먹었네용~

부띠모 ㅎㅎ 저도 운동을 워낙 싫어해서 운동하느니 안먹겄다 이긴한데, 자주 못견디게 먹고싶은게 함정..ㅎㅎ

진짜55 저희 엄마가 저한테 하시는 말씀이랑 같네요.. 부모마음.. 딸은 진짜 엄마한테 다 풀어내는듯.. 전 특히 그런거같아요.. 반성할께요ㅠ

비밀 댓글 입니다.

탄력원츄 제가 할 수 있는 선에서는 나름 움직이고 있는데.. 탄력이 하루아침에 생기는건 아니니.. 지치지말고 꾸준히 해야죠.. 한달에 한번씩 새로운 운동을 추가하려구요.. 서서하는 복근운동 알아봐야겠어요~

힝향 저녁이후로는 가끔 카페가서 커피마시거나 정 입이 심심하면 오이정도 먹는것말고는 꼭 참는편이에요^^

에고ㅜㅜ온리님 마음 완전 이해되요ㅜ그와중에 참으셨다는게 대단!! 식단은 누구보다 잘하고 계신걸요!

둘 다 유혹적이네요 ㅋㅋ
낮엔 먹고 싶은건 다먹고 밤엔 저거 먹으면 운동 한두시간 하고 자야 소모된다고 생각하니 좀 참아지더라구요

에고 맘이 너무 불편하시겠어요
부모님은 무조건 제편인걸아니 쉽게 짜증내는것 같은데 또한부모님께는 짜증내지 마세요
제가 부모가 되고 어느덧 사춘기애들을 두고 보니 나의 힘든일은 더나를 굳건하게 만드는것 같은데 자식이 힘들어하면 정말 제가 무너지는 기분이 들어요
어차피 우린 건강해지려 다이어트를 하는거니 너무 스트레스받지말고 일단 몸에 좋은음식으로 가득채우면 다른 음식에서 조금더 강해질수 있더라구요
맛있는거 적당히 드시고 운동도 내가 할수있는만큼 조금씩 하시고 그래서 체력을 올리시면 되요
너무 스트레스 받지마세요
그마음 우린 너무 잘아니까~
인생은 길잖아요