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줄넘기

다신등급

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
  • 2018.07.25 10:17
  • 83
  • 1

종아리를 쓰는 운동 일 수 록 근육은 늘고 체지방은 줄어들지않는다는데 줄넘기나 걷기 하려는데 종아리 근육이 많이 생길까요? 체지방만 없애고 싶은데

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  • 정석
    학투 2018.07.25 10:55

    체지방만 없애고 싶으시면 런닝머신 걷기 오래 하세요!!
    줄넘기도 좋지만 종아리 근육이 많이 늘수있어요!!

    😍도움이 되셨다면 채택부탁드립니다.😍

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