다이어트 성공할 사람들 구함
ㅠㅠ생리시작했어요
융뚠뚠
- 2018.07.25 10:24
- 93
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오늘 아침에 생리시작했어요ㅠ 원래 생리때 음식욕구 정말 못참고 면종류음식 폭식하는데ㅠㅠ 식욕억제하는법 아시는분?ㅠㅠ
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면을 드시는 대신, 병아리콩이라던지 야채스프 등 배부르게 마음껏 먹어도 칼로리 부담이 없는 것을 찾으시는 것이 빠르세요...ㅎㅎ
물론 전 실천이 어려워서,
폭식 후 운동을 몇 배로 해서 혹사시키지만..