다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 어떻게..
워니라네
- 2018.07.25 11:18
- 68
- 1
제가 아침은 못먹고 점심은 일반식을먹어야하거든요ㅠㅠ
저녁만 다이어트식단으로 먹어도 다이어트가 될까요?
고구마랑 바나나 계란 같은거 먹을까하는데
양을 또 얼만큼해야하는지 모르겠네요
도와주세요😭
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ㅋ 다이어트식이든 일반식이든 처방 받으신 만큼 드세요. 적게 먹는게 다이어트가 아니고 적당히, 적절히 잘 먹는게 다이어트 입니다.