다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동이 뭔가요?
gpsjqjx
- 2018.07.25 13:13
- 123
- 1
근력이랑 유산소 구분을 못하겠네요..ㅠ
전신칼로리, 복근, 허벅지 빨리빼기 이런식의 제목이 많은데 이거 전부 유산소인가요?
전신만 유산소인가요..??
유명한 티파니 허리운동이나 마일리 사이러스 다리운동 이런것들은 뭔가요?
구분하는법 아시는지ㅠㅠㅠ
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